小週末…
期待週末二日的日子來了
可是這週不能補眠
明天起床的時間比上班時間還早很多
24-26員工旅遊三日遊
本來公司的三日遊己被告知要取消
改為二日遊二次，不過因為經費還有剩
所以這次算是賺到
也不必再多付錢
如果自費一個人要6600元
行程是以宜蘭棲蘭+武陵農場為主，看了行程之後發現都在爬山
剛好練練我的體力
但想到星期二要上班 肯定會起不來 (以目前睡眠障礙來看肯定是賴床)
每星期五下班有參加公司的社團肚皮舞
我太少運動 所以加入這個社團
看看能不能有水蛇腰的身材出現而不是像水蜜桃一樣
今天一直在猶豫要不要跳舞
臉頰長了一顆痘痘 一直都不消
想要給美容師擠出來 路途很遙遠是我掙扎點之一
晚一點要去看一下家醫科
連續二星期睡眠有問題
離上一次出現同樣的問題己有半年之久 很久沒有再復發
沒有想到又開始
是夢魘…
明明是很累的身軀+疲憊的眼睛但是躺下來 怎還是翻來翻去
何時入睡我自己也不清楚
應該有半小時以上
睡到半夜會醒過來 都一直覺得意識是清醒的
不知道是不是做夢太清楚還是真的沒有熟睡關係
腦海中又會浮現出很多事情
工作 同事 朋友都會出現，不是限定的人事物
且還會在睡覺時問自己 我到底有沒有睡著
是醒著還是在做夢
這樣的感覺 很痛苦
以前雖然每天會做夢 但至少半夜醒來上洗手間也是昏沈
代表我是睡著的
可是現在半夜醒來 意識好像都很清楚
怎麼辦？是我得了睡眠障礙？年紀大？不夠累？腦神經衰弱？
後者是我最懷疑的原因之一
今天跟丫華談起我的問題
丫華說她只有半夜醒來意識很清楚還可以做事情
(這也有點怪異吧！但她認為她算是正常)
今天晚上應該要去看一下醫生 開了鎮定劑讓我好好睡一下
一向”猴操煩”(台語發音)的我 都會想很多事情
可是也沒有這樣過
好煩喔
睡不好 睡不好 睡不好 真的很痛苦啦
我想要好好睡一覺
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